=> Vaya a "File" y luego a "Create New Torrent...":

Seleccionamos "Add file", si es sólo un archivo, o "Add directory", en caso de que sea una carpeta con varios.

Click en "Aceptar" y pasamos a ver las "Torrent Properties".

En "trackers" tendrás que escribir tu IP.

Para conocerla puedes entrar en el sitio web IPNow y te la dirán. Antes de proceder, agrégale "http://" al comienzo, y "/", al final.

Ahora marcas la casilla "Start seeding", haces click en "Create and save as...", seleccionas el sitio donde lo quieres guardar.