=>No conteste ningún SPAM, aunque le digan que lo removerán, eso confirma su dirección de email. => No ingrese su dirección de email en cualquier fomulario. =>Si necesita ingresar un email y no necesita respuesta, la dirección escribacualquiercosa@example.com está reservada para tests por lo que no llega a nadie (esto es los terminados en @example.com/.org/.net), . La dirección me@privacy.net contesta con un mensaje en Inglés. En varios sitios puede obtener gratis y rápido una dirección de email que caduca a cierto tiempo y que reenvía a su dirección original. =>No envíe emails con montones de direcciones de sus amigos en el campo "Cc:", en cambio use "Bcc:" (Blind carbon copy, copia oculta o CCO) para que no se muestren y no puedan ser usadas por otros. =>Use algún servicio que filtre emails o algún webmail que le permita recibir el email de otras cuentas filtrarlo y bajarlo por POP o redireccionarlo a su casilla (los hay gratis).